是否穿秋裤，已经变成了年轻人和老年人的分界。穿上秋裤，就代表你老了；不穿秋裤，你还正值青春。
有人说：不穿秋裤会得关节炎！还有人说：不穿秋裤还会变胖！甚至，有人一种说法：外国人都不穿秋裤！秋裤，是前苏联让中国人丧失抗寒能力，弱化中国的阴谋！
1.穿秋裤会让人失去抗寒能力？有一个传言：苏联人将秋裤传入中国，为了慢慢地磨灭中国人的抗寒能力，只要三代人连续套上秋裤——大约是60年，他们的腿部抗寒基因就会降低到千分之一以下。这样中国人就不会夺回原本属于中国的领土了。
这真是最奇葩守护国土的方式。
事实上，由外界环境因素改变的生物特征是很难遗传的，不穿秋裤只会提高个体抗寒能力，不会导致基因的改变和遗传。
2.外国穿秋裤吗？其实，秋裤本就是个舶来品。大概在17世纪的英国，出现了最早的秋裤，英语里称为「Longunderwear」或者「long johns」，当时只是一种有保暖作用的内衣，而直到1915年一个叫弗兰克·斯坦菲尔德的加拿大人，发明了现代我们穿的这种秋裤。
美国在二战期间非常流行穿秋裤，秋裤一度曾是美国陆军的标配。即使现在，亚马逊、沃尔玛等美国零售网站和实体店，也都可以买到不同款式的秋裤。
3.不穿秋裤会冻出关节炎？「不穿秋裤老了就会得关节炎！」 老人总会这么说。但事实上这是一个常见的误区，关节炎真不是「冻」出来的。
❶ 寒冷不会直接导致关节炎
父母辈常说的「关节炎」、「老寒腿」，在医学上多为骨关节炎。
「痛在关节，根在软骨」，关节软骨的老化是引起骨关节炎的直接原因，增龄、肥胖、劳损、创伤、遗传、关节畸形等是骨关节炎的高危因素，与关节受寒并没有直接关系。
在我国东北、华南等4个区域做的调查发现，寒冷地区人们骨关节炎的发生率并不比其他地区高。
❷ 寒冷会加重关节炎患者疼痛
寒冷本身不能导致关节炎，但会加重关节炎患者的疼痛症状，这一现象确实存在。
已经是关节炎的患者，对寒冷的感受更加敏感，关节处会出现疼痛、肿胀等症状。
这也是为什么老一辈人总是将「寒冷」、「受冻」和关节炎联系起来，因为每次赶上天气变化、潮湿受凉，患关节炎的人就会疼痛加重，苦不堪言。
❸ 冬天可以穿裙子、露脚踝吗？
既然寒冷受冻都不会导致关节炎，那冬天是不是可以无顾忌地穿裙子、露脚踝了?
做什么都有个度，过犹不及。
寒冷会导致肌肉收缩，关节僵硬，血运减少，长期如此，会在一定程度上影响关节的「使用寿命」。
此外，受寒也会增加膝盖意外受伤的几率，Dr.X提醒一下喜欢露脚踝的孩子们：踝部虽然并不起眼，可是它上面分布着大量淋巴管、血管、神经等重要的组织。长期脚踝受凉，会联动对身体造成一系列伤害。
4.不穿秋裤会使人长胖？有专家在电视节目中说到：不穿秋裤才容易长胖！因为人体有自我保护功能，感觉到冷，就会长脂肪。
这种说法一出，女孩们吓得纷纷翻出妈妈牌秋裤，赶忙穿上！
但10月「科学」流言榜对此进行了辟谣：适当的寒冷可以刺激人体新陈代谢，增加能量消耗，只要保持均衡饮食，不但不会增胖，反而有助于减肥。
Dr.X认为，这些说法都不靠谱！
穿秋裤，或者是寒冷，会让人长胖还是减肥，目前没有权威的研究。冷一点或者热一点，就能让人变胖和变瘦，那减肥岂不是太简单了。
5.如何正确穿秋裤？成年人的世界，妈妈还没喊你，秋裤已经自己穿上了，但是你的秋裤真的穿对了吗？
❶ 不能太紧身
紧身秋裤虽然可能更美观，但会因此导致血液流通不畅，使肢体和皮肤表面的血液循环减慢，人只会更冷，反而更不保暖。特别是在手腕和脚踝的地方，特别的孩子穿的秋裤，千万不能过紧！
❷ 羊绒秋裤易导致过敏
含有羊绒成分的秋裤保暖指数最高，深受中老年人欢迎。但要注意，皮肤干燥、容易过敏的人，不适合穿含有羊绒成分的秋裤。
❸ 涤纶不适合孩子
秋冬季节湿度较小，穿这种秋裤时，总能听到噼里啪啦的响声，材质可能会刺激皮肤。在穿涤纶秋裤前，最好先涂些润肤霜。尤其是一些皮肤易干燥、瘙痒或过敏的人，以及皮肤娇嫩的孩子最好不要穿这种面料。
❹ 全棉宽松最保暖
秋裤最好选择全棉材质、较宽松的，其蓬松的棉絮可固定大量空气，使之不易对流，在体表形成较厚的温暖气层，减少体热散失，体感温度也更舒适。
Dr.X说心理上有个名词叫做：焦点效应(spotlight effect )，是人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。
其实，一层秋裤不会带来多少「胖」的效果，也没有什么人会关心。
冷暖自知！
有同学提出了解决方案，市面上很多品牌都推出了发热内衣，轻薄透气，又保暖！
